Micco Info

xoxo micco xoxo micco xoxo

Micco の 情報発信
未分類

脱ダサメガネ!かわいいメガネ女子はつくれるんです。

みなさまこんばんは。

Miccoはもうコンタクトを外しメガネ女子です。

コンタクト愛用者の夜の姿は、漏れなく“メガネ愛用者”です。

目の調子によっては、コンタクトを入れることができなかったり、はたまた時間がなくてメガネのまま家を出たりなど、案外メガネで活動することって、コンタクト愛用者であっても多いですよね。

Miccoは誰にも会わない休日などはメガネ姿で一日過ごすことがほとんどです。

しかし、メガネ男子の人気に続いてメガネ女子が市民権を得つつあるこの頃です。

どうせなら、“萌え”てもらえるメガネ女子になりたいと思うのは自然なこと。

今宵はは、メガネ姿を美しく可愛く見せる心得についてご紹介します。

ノーメイク+メガネ厳禁!!

基本のき、大前提、とも言える部分ですが、メガネですっぴんは厳禁です。

楽をしたい時、メガネのままでいいかーと思うものですが、楽をして美しく見せようというのは虫の良い話。

“美しい”メガネ女子でいるには、その時こそ計算されたメイクが必要なのです。ただでさえ顔を隠してしまうメガネに、さらにすっぴんでは、顔の印象はぼやけにぼやけます。

どんなにオシャレにメガネを着けても、顔がすっぴんだと、一気に野暮ったく見えてしまうから不思議です。

モテ系ナチュラルメイクもメガネの時は封印を。特に、度の入った近視用メガネの場合、かけるだけで目が元より小さく見えてしまうのです。メイクは『メガネをかけていない時よりも濃い目』が鉄則です。

 

メガネに合わせたメイクって?

濃い目が鉄則、とは言え、何でも塗れば映えるというわけでもないのが難しいところです!

基本的に、メガネは顔の一部と言うように、そのものが存在感のあるものです。

メガネをかけて、真っ赤なルージュというのは、想像するだけでもアイタタターなメイクですよね。やはり、ファッションでもメイクでも、過剰はいけません。以下に、メガネをかけた時のパーツ別おすすめメイク法をまとめました。

・アイメイク アイシャドウで色を使うよりも、アイライナーやマスカラなど、黒を意識して使うのがおすすめです。
アイシャドウでカラフルにアイメイクを施しても、結局メガネでよく見えません。アイラインをいつもよりも太目に入れ、まつ毛はしっかりカールさせて濃く見えるマスカラをオン。メガネなしの顔だとアイラインが濃すぎるかもと思っても、メガネをかけると素の目の印象が強く出て、メガネの奥の瞳の美しさが引き立ちます。

・チーク かけるメガネのフレームカラーに合わせた色選びがおすすめです。暖色系であればオレンジ系を、寒色系であれば青味のあるピンク系をチョイスしましょう。

また、知的クールなメガネ美人を目指すのであれば、チークは丸く入れるよりも、メガネのフレームに合わせ横長に入れるのがおすすめです。

・リップ 先にも挙げたように、総フレームのメガネに濃い色の口紅はアンバランスです。メガネも赤いルージュも好き、ということならば、顔全体からの印象が薄くなるフレームなしのもので合わせましょう。

流行の厚めフレームのメガネであれば、ベージュ系ピンクや、色よりパール感がよく出るタイプの方が、メガネのきりっと引き締まった雰囲気をマイルドにして女性らしさを高めてくれるようです。

かわいいメガネ女子は手抜きをしない

メガネをかけていて、かわいい、美しいと思える女子は、絶対に手抜きをしていません。

ナチュラルに見えたとしても、しっかりと肌のベースを作り、リップも塗って、ナチュラルさを計算して見せているのです。

そもそも、メガネは顔を隠すのではなく、実は主張させているものではないでしょうか。メガネの休日が定番になっていると、つい、メガネ=油断になりがちですが、『メガネ女子』を名乗るのであれば、メガネを含めて美しく見せる計算を忘れてはならないのですね♪

 

見えてるところだけがすべてじゃない! 見習いたい恋愛上手さんのマナー

あなたは恋愛上手? 恋愛上手かどうかって、実は普段の行動に表れているんです。

恋人が近くにいなくても、付き合っている人がいない時期でも気を抜いちゃダメなんです!

ということで 今回は、モテる女の「特徴」を3つ紹介しちゃいますね♪

★ムダなおしゃべりをしない

「知的であろうとする人は、思いついたことを口にする前に『この話をしてベストなタイミングかな?』などと、場の空気を読みながら、言葉を選んで話している」

そうです。女子の話はとりとめがなくどうでもいい話になりがちですが、それを好きな男子はいないとのこと。

場所の雰囲気に合わせて、ちょっと馬鹿っぽいぐらいにしておいた方がいいときもあるかもしれないですが、本当はそれも全部計算できる知的な女の人の方が魅力的なのでしょうね。

★ダッダッダッダッ、ゴンッという音が聞こえない

「ドカンッ、バタン! と乱暴に物を置く音や、ドアを閉める音。--大きな物音がする方向に目をやると、そこには決まって、モテない男やモテない女が立っています」

この文章をみて、「ギクッ」っとしたあなた。今日からさっそくその癖を直しましょう。

物を乱暴に扱う人はヒステリックになる人の典型だそうです。

秘書の方がドアをバタンと締めたりする姿って想像できないですよね。上品な人の代表的な職業に思えるのはそのためでしょうか。バタバタと下品に走りまわる女子が異性にモテるとは思えないですよね。

★かならず「旬」を取り入れてる

「味覚の繊細さは、健康はもちろん、恋愛も左右する大きな役割を果たしている」

仕事が忙しくて、チョコレートばかり食べて味覚が鈍感になると、恋心も鈍感になってしまったのだとか。味覚を麻痺させる怖さがあり、四季折々の繊細な味を存分に味わうようにすれば、恋もきっとうまくいくのです♪

3つのポイントを自分に当てはめて考えてみて! あなたの普段の生活は大丈夫? この本は女子としてのマナーに気づかされるアドバイスがたくさん詰まっています。彼の前だけでいい子のフリをしていても、いずればれてしまうもの。普段から恋愛マナーを守って、女子力の高さでみんなに差をつけたいですよね☆

日本酒で化粧水?!

古来から酒蔵所で働く人の手や肌は美しいと評され、昔の女性は化粧水代わりに肌につけていたとも言われる日本酒。女性にはあまりなじみがないアルコールかもしれませんが、日本で生まれたこのお酒には、美白、保湿などのさまざまな美容効果があります。

お正月で余った日本酒があるなら、日本酒を使った手作り化粧水を試してみませんか?

日本酒は美白・保湿パワーがスゴイ

日本酒の原料となる麹には、シミやそばかすを薄くするなどの美白効果があり、製造工程でできる米ぬかや酒粕にも美肌効果があります。またたくさんのアミノ酸を含んでおり、これらが肌に保湿効果をもたらしてくれます。

 

 

基本の日本酒化粧水

では、日本酒化粧水の作り方をご紹介します。基本は、シンプルに日本酒を同量の精製水で割るだけ。臭いが気になる方は、少し火にかけてアルコール分を飛ばすと気にならなくなります。また、しっとりした感触が好みの方はお好みでグリセリンをプラスしてもOKです。

 

梅干でアレンジ

まず、梅干し2個を水に一晩つけて塩分を抜きます。この梅干し2個を日本酒200mlで割るだけ。1日1回ボトルを振って、1週間ほど冷蔵庫で寝かせてから使うと、しっとりと肌になじみやすい化粧水になります。梅干しの殺菌作用で美白効果に加え、ニキビケアにも効果が期待できます。

 

緑茶でアレンジ

日本酒200mlに緑茶の茶葉を小さじ1杯程度入れるだけ。これも1日1回ボトルを振って1週間ほど寝かせてから、茶葉をこしたらできあがり。緑茶に含まれるカテキンやビタミンEにはアンチエイジング効果があり、またビタミンCによって美白効果もあります。

 

どれも混ぜるだけの簡単化粧水です。アルコールが肌にピリっとするようなら、精製水を多めに加えるなどして、様子を見て使ってみるといいですよ。どれも冷蔵庫で保管して1~2週間で使い切るようにして下さいね♪

 

 

P.S 日本酒風呂♡

藤原紀香さんも実践しているという「日本酒風呂」。約38度のお湯に、コップ1~2杯の日本酒を入れるだけ。原材料に「米」「米麹」と書かれたものなら、安い日本酒でも全く問題はありません。

海外セレブも大注目している日本酒効果♪

これはやってみる価値あり!!です♡

さぁみんなで一緒にきれいになっちゃいましょう。

初詣のマナー

新年あけましておめでとうございます。

みなさんは、新年を迎えたらまず最初に何をしますか?

新年会やおせち料理を楽しんだり、久しぶりに会う家族や地元の友人、恋人と一緒に初詣に出かけたりするのもいいですよね。

日本では昔より、大晦日の夜から元旦にかけて参拝することを”二年参り”といい、高い功徳を積むことができ、縁起がいいといわれています。

そのため、真冬の寒空の下、積極的に神社へ出向く人が非常に多いのです。ですが、 ただ神社へ行くだけでは、参拝をしたとはいえません。初詣にもマナーがあるんです!

今回は、日本の美しい女性として、知らないと恥ずかしい初詣の参拝マナーについてお話していきます。

 

■1:鳥居をくぐるときは帽子を脱ぎ、服装を正して一礼する

神社やお寺は神聖な場所です。きちんと身なりを正してから中に入るようにしましょう。

 

■2:境内に入ったら端を歩く

参道の中央は、神様の通り道(正中)なので、端を歩くようにしましょう。

 

■3:本殿に向かう前に手水でお清め

参拝前に手水を使い、身を清めましょう。その方法は下記のとおり。

(1)右手で柄杓を持ち、水を汲み左手を清める

(2)柄杓を左手に持ち替え、右手を清める

(3)さらに柄杓を右手に持ち替え、左手に水をため、口をすすぐ

(4)最後に柄杓の柄を洗い、立てかける

 

■4:正しい参拝方法

拝殿前に来たら、心静かに参拝しましょう。

(1)一礼する

(2)自分の気持ちに見合った額のお賽銭を入れる

(3)鈴を2、3回鳴らす

(4)二礼二拍手をする・・・この拍手は、願いを叶えるために神様を呼び出したり、邪気を払うためなどの諸説があるので、大きないい音を出すようにしましょう。

(5)合掌して祈願

(6)最後に一礼

お寺を参拝するときは、鐘をつき、お賽銭をおさめてから合掌します。このときに、決して手は叩かないように!

 

■5:帰宅時に鳥居をくぐるときは、振り返り一礼する

 

いざ初詣に行っても、マナーがわからず隣の人を見たり、キョロキョロするのはちょっと恥ずかしいですよね。今年こそは、参拝マナーをしっかり覚え、これまでとは違う厳かな新年を迎えてみてはいかがでしょうか。

焼きみかん で美肌

焼きみかんで美肌といわれても、さぁみかんを焼こう!!とはならないと思うので焼きみかんには様々な効能があるのでここでお伝え

できたらいいな♡と思います。

焼きみかんは、普通に生でみかんを食べるのに比べて、様々な効能がアップすると言われています。

焼きみかんが生のみかんに比べて効能がアップする秘密は、みかんの皮にあります。

みかんの皮には、ビタミンCやβクリプトキサンチンなどの抗酸化作用の高い成分が、みかんの実より大量に含まれているのです。

焼くことで皮も食べやすくなりますので、焼きみかんは皮ごと食べる方が効能をアップさせることができます。

焼きみかんの皮を向いて食べる場合も、焼くことによって皮が向きやすくなりますし、焼くことによって皮の有効成分が果肉に浸透しますので、生で食べるより高い効能が期待できるでしょう。

焼きみかんにはどんな効能があるのでしょうか?

焼きみかんに多く含まれるビタミンCは、抗酸化物質であり、免疫力を高めて風邪などの病気を予防したり、美肌効果や若返り効果をもたらす効能が期待できます。

ビタミンCは熱に弱い物質ですが、みかんを焼いても皮に守られていますので、果肉のビタミンCが失われることはないようです。

焼きみかんに大量に含まれるβクリプトキサンチンには、強い発ガン抑制効果があります。

発ガン抑制効果という効能があるβクリプトキサンチンが焼きみかん程大量に摂取できる食品は、他にはないようです。

また、焼きみかんの皮に含まれるナリンギンという成分にも効能があります。

ナリンギンには、腸のぜん動運動を活発にして消化吸収をよくする効果や、中枢神経を鎮静させて睡眠の質を向上させたり、のどの炎症を抑える効果があります。

焼きみかんに含まれる有効成分の効果で、新陳代謝や血液循環もよくなり、現代人が悩む様々な症状が改善されることも期待できます。

このように、手軽に食べられて様々な効果が期待できる焼きみかん、美肌だけでなく風邪の予防や健康増進のために役立てましょう♡

そして、なんといっても「おいしい」

さぁみかんを持ってオーブンへ♪

ぜひ一度お試しあれ♡

美髪を作る!

男性、女性を問わず憧れるのが、頭の上に現れる“天使の輪”。これはサラツヤの美しい髪の持ち主であることの印ですよね。

美しい髪に少しでも近付くためにはまず、夏の強い日射しを浴びて、傷んでしまった髪の毛のダメージ回復を図ることですよね。しかし、それから具体的にどうしたらいいのでしょうか。

では、髪に艶がないのはなぜでしょう?

「中国の伝統医学では、毛髪は“血の余り”と言われ、“血液の一部”と考えます。毛髪にツヤがなかったり、髪の毛に現れる色々なトラブルは、血虚(=血液の不足)といい、“血行が悪い”または“血液が不足している”のが原因だと考えます」

“髪の毛”と“血液”には、深い繋がりがあるようです。そうなると、血液を増やし、循環を良くすれば自然と美髪に近付くはず。そのためにどんなものを食べるのが効果的なんでしょうか。

血液を増やす食材は

「血を補うべく意識的に食べるとよい色は、“黒いもの”と“赤いもの”。黒いものだと、黒米、黒豆、きくらげ、黒ゴマ、ひじき、のり、昆布、わかめ、なすの皮、黒酢、ごぼう、シイタケ、黒砂糖など。また、赤いものだと、くこの実、なつめ、すいか、トマト、人参、赤ピーマン、牛肉、豚肉、ラム肉、かつお、鮭などです」

普段の食事で馴染み深いものばかりですね。これらをバランスよく摂取することが大事なことなのでしょう。では、血液の不足を補い、髪にも良い料理にはどういったものがあるのでしょうか。

「ごぼう、にんじんを使った“きんぴらごぼう”。食べる際は、黒ゴマをかけるといいでしょう。シイタケとピーマンを使った、“ピーマンの肉詰め”。“トマトサラダの黒酢ドレッシングがけ”や、“かつおのたたき”などもお勧め。他にも、デザートとして、“スイカ”や、“黒ゴマ団子”。最後に、黒豆と黒ゴマと昆布を使った、“ごまめ昆布茶”を1杯飲めば効果アップです」

“黒いもの”と“赤いもの”を意識して料理に使っていくことが、“美髪”へと近付く秘訣のようです。

 

甘酒+豆乳で健康&美肌へ!

こんにちは♪

日本海側では雪が降っているみたいですね(>_<)

あー寒い。

なんて言いながらMicciは暖かい甘酒を豆乳で割って飲むのにはまってます♡

甘酒は飲む点滴といわれるくらい栄養が豊富なのです。

それに、女性にはうれしい美につながる効果がいっぱい!

消化吸収を助ける消化酵素やエネルギーに転換するビタミンB群などにより、食事から栄養を効率よく体に取り込むことができるのです。

そして、美肌効果♡

甘酒には、特に多くビタミンB2(皮膚や粘膜を保護する成分)が含まれているため、皮膚を活性化させるのです。

麹や酒粕は、美白成分のコウジ酸も豊富。コウジ酸は、シミの原因になる黒い色素のメラニンの生成を高めるチロシナーゼという酵素の働きを抑えるため、過剰なメラニン生成を抑え、シミやくすみを防ぎます。

そして、髪にもうれしい効果が!

コウジ酸は頭皮を若返らせ、美しい髪をつくる!とも言われています。

肌にも髪にもいいなんてもぅ今すぐにでも豆乳が飲みたくなってきましたね( *´艸`)

甘酒に含まれる麹由来の食物繊維やオリゴ糖は腸内環境を整える効果も持っています。

肌荒れや体重増加、体型崩れなどまさに美の敵!便秘。

お薬(便秘薬)を飲むと癖になっちゃうのも嫌だし(-_-)

甘酒なら天然の力で便秘予防をしてくれるので体に優しいのもうれしい!

さらに、夏バテにもよいのです。

かつては夏に、ひやしたものまたは熱したものを暑気払いに飲む習慣があり、俳句では現在でも夏の季語となっているのです。

そんな、女性の味方とも言える甘酒とタンパク質はタンパク質、ビタミンB1.2、E、レシチン、リノール酸など、多くの栄養素が含まれている豆乳が一緒になればもう飲むっきゃないでしょぅ♪

そして、なによりおいしいのです( *´艸`)

年末年始何かとイベントやお仕事で無理をしがちですが寝込んでられません!

甘酒+豆乳で美も意識しながら元気で今年ものりきりましょう(^^♪